A válasz: igen is, meg nem is. Az egészséges táplálkozás sok betegségtől megvédhet, de sajnos, ahogy nincs örök élet, nincs mindenható diéta sem. Annyi minden van az életünkben, amin nem, vagy csak óriási erőfeszítések árán változtathatunk. De életmódunk, étkezésünk egészen apró korrekciójával meglepő eredményeket érhetünk el.

Az övsömör (herpes zoster) az érzőideg lefutása mentén jelentkező, rendkívül kellemetlen, hólyagos gyulladással járó vírusos betegség. Szinte mindig a test vagy az arc fél oldalán jelentkezik egy sávban (mint egy öv), innen ered köznapi neve is: övsömör.

Alvászavar, feszültség, idegesség, szorongás, stressz ellenszere lehet az egyik relaxációs módszer, az autogén tréning. Érdemes megtanulni, és gyógyszer helyett élni vele.

Néhány nap múlva itt a húsvét, a legtöbben ízletes falatokat főzünk és teszünk az asztalra. Egészséges és finom ételreceptekkel járulok hozzá az ünnepekhez. Leírásaim között szerepel kertészleves, zöldséges bárányragu, sonkatorta, kukoricás szárnyas-saláta, húsvéti kuglóf is. Készítsék el az ünnepi étkeket és fogyasszák jó egészséggel!

Legtöbben sajnos csak akkor mennek fogorvoshoz, ha fájdalmaik vannak, vagy ha azt szeretnék, hogy a fogaik szebben mutassanak. Pedig a rossz fog, a szájüregben tartósan fennálló gyulladások más szervek megbetegedéseit okozhatják.

Alig van olyan felnőtt ember, akinek ne fájt volna már a dereka. Lumbágó, idegbecsípődés, gerincsérv, mind-mind okozhatják a bajt.